Фиджи, студия калланетики и йоги, Якутск

Идет набор в группы:
• йогалатес;
• стретчинг-интенсив;
• пилатес;
• калланетика;
• функциональный тренинг (силовые занятия);
• зумба — танцевальный фитнес.
Танцевальные занятия:
1) латиноамериканская программа:
• румба;
• ча-ча-ча;
• самба и др.;
2) восточные танцы — танец живота.
Абонемент на месяц (8 занятий) — 2800 р.
Разовое посещение — 450 р.
Корпоративные занятия.
Сертификаты.
Йогалатес сочетает элементы пилатеса и йоги. Наполнен большим количеством упражнений на баланс, растяжку.
Стретчинг—система упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах.
Пилатес включает упражнения для всех частей тела. Укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс.
Калланетика—система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
Функциональный тренинг—движения в тренировке имитируют повседневные движения, благодаря чему улучшается функциональная сила участвующих в них мышц