ДАР, семейный центр социально-психологической адаптации, Тюмень

Кундалини-йога — динамичное сочетание поз, дыхательных практик, мантр и медитаций.
Пробное занятие — бесплатно. Для студентов и пенсионеров — скидки от 20%.*
Кундалини-йога учит искусству расслабления духовного подъема, помогает адаптироваться к действительности, быть позитивным, творческим и здоровым. Не требуется никакого опыта занятий йогой или подобными ей дисциплинами.
• Как избавиться от стресса и постоянного внутреннего напряжения?
• Как научиться контролировать свои эмоции?
• Как наконец-то услышать себя?
• Как научиться искусству расслабления и исцеления?
• Как стать полным сил и энергии, обрести уверенность в себе?
На все эти вопросы поможет ответить кундалини-йога.
Занятия:
• йога-ланч (45 мин) — заряд бодрости в разгар рабочего дня;
• кундалини-йога и медитация для начинающих и опытных;
• кундалини-йога для беременных;
• гонг-релаксация;
• йога для детей.
Звоните и записывайтесь на бесплатное первое занятие.